Pijat tradisional adalah pratik penyembuhan manual yang melibatkan manipulasi jaringan lunak tubuh , seperti otot, kulit dan jaringan penghubung lainnya . Tujuan utama pijat tradisional adalah untuk meredakan stres , meningkatkan sirkulasi darah , dan mendorong penyembuhan alami tubuh .
Jenis-Jenis Pijat Tradisional
– Pijat Urut: Dilakukan dengan gerakan konsisten dan lembut untuk merilekskan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.
– Pijat Refleksi: Fokus pada titik-titik tertentu di telapak tangan dan kaki yang dikaitkan dengan organ dan bagian tubuh lainnya.
– Pijat Jawa: Menggunakan gerakan lembut namun kuat dengan teknik-teknik khusus untuk merilekskan otot-otot tegang dan menghilangkan stres.
– Pijat Bali: Menggunakan minyak aromatik yang harum dengan gerakan lembut dan ritmis untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
– Pijat Urat: Menggunakan teknik tekanan mendalam pada titik-titik tertentu yang mengikuti jalur saraf dan urat di tubuh.
– Pijat Batak: Menggunakan gerakan kasar dan intens untuk melemaskan otot-otot besar di tubuh.
Manfaat Pijat Tradisional
– Melancarkan peredaran darah dan meningkatkan sirkulasi darah
– Meredakan pegal dan nyeri otot
– Mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi
– Meningkatkan imun tubuh
– Membantu detoksifikasi tubuh
Teknik Dasar
– Effleurage (Mengusap): Gerakan panjang dan lembut untuk merelaksasi otot dan mempersiapkan tubuh untuk terapi yang lebih dalam.
– Petrissage (Menguleni): Gerakan lebih dalam untuk meredakan ketegangan otot.
– Friction (Gesekan): Gerakan gesekan cepat dan berulang untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan otot.
– Tapotement (Pukulan): Gerakan pukulan-pukulan ringan dan berirama untuk merangsang otot dan meningkatkan energi tubuh.
– Stretching (Pemanjangan): Gerakan untuk meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
Tips untuk Memilih Pijat Tradisional yang Tepat
– Pilihlah jenis pijat yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.
– Pastikan Anda memilih terapis pijat yang terlatih dan berpengalaman.
– Beritahu terapis tentang kondisi kesehatan Anda sebelum melakukan pijat.
Dengan demikian, pijat tradisional dapat menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, serta meningkatkan kualitas hidup dan bukan hanya itu pijat ini juga yang selalu di pesan oleh castamer di pijat keluarga melati loh .
TERIMA KASIH